Az ember, ha csak a saját magánéletére gondol is, érzi jól, hogy nagyon nem mindegy, milyen időszak közepedte kérdezik meg, hogy mennyire stresszes az élete, mennyire tud kiegyensúlyozott maradni a mindennapokban, akár a családi élet tekintetében, akár az egyéb életfeladatokat nézve. És ha egy kicsit elkezd ennek mentén gondolkodni, akkor gyorsan azt is érzi, hogy ez bizony egy olyan téma, amivel lehet, hogy megérné többet foglalkozni, sokkal többet, mint amennyit jelenleg az emberek szoktak, ami ugye majdnem hogy egyenlő a nullával. Mert hát ugye, ha már a saját éltünket nem tudjuk megváltoztatni, pontosabban inkább mondjuk úgy, azokat a dolgokat, amik hatásként érnek minket, léteznek olyan lehetőségek, technikák, amikkel csökkenteni lehet a napi összegyűjtött stressz szintjét. És ha ezt egyszer kipróbáljuk, érezni is fogjuk, hogy mennyire másként tudunk jelen lenni a családi életben, baráti kapcsolatainkban és a mindennapokban.
De vajon van-e ugyanennek a stresszfaktornak hatása a munkahelyi eredményre akár egyéni, akár kollektív szinten? Megéri-e foglalkoznunk vele, hogy csökkentsük az alkalmazottak stressz-szintjét, hatékonyabb és eredményesebb lesz-e általa a munkájuk, és így az egész vállalat munkája? Minden bizonnyal igen. Nem véletlen, hogy láthatatlan ellenségnek nevezik ezt a tényezőt, mert csak az eredményeit mutatja, igen ritkán üti fel ténylegesen okként a fejét. A stresszkezelés pedig nem csak a munkahelyi légkör javításában, de azon keresztül bizony a munkatempó növekedésében, a motiváció erősödésében, így az egyéni és közösségi teljesítmény növelésében is kiemelkedő szereppel rendelkezik, és biztos vagyok benne, hogy a jövő minden fejlődni vágyó munkahely számára az, hogy a mindennapi stressz-szint legalacsonyabb szinten tartásárért bevet mindent, mert hihetetlen eredményeket lehet elérni vele, akár a hosszú távú növekedés tekintetében is. Ne harcoljunk ezzel az ellenséggel, inkább öleljük keblünkre, és oldjuk fel a hatását még az előtt, hogy bármilyen kis jellel is jelezné számunkra, hogy megérkezett a szervezet mindennapjaiba, a munkavállalók körébe.